Избавление от боли в пояснице. Методы, которые действительно работают
Полное и окончательное избавление от боли в области поясницы и нижних конечностей.
Ставим точку на проблему - бич современности - поясничные боли.
Это будет максимально краткая выжимка из многолетнего исследования данной проблемы. Здесь будет путеводитель (навигация) на все то, что удалось собрать и применять на практике лечения поясничных болей. Данный раздел будет обновляться и пополняться свежими данными.
Внимание! Не пытайтесь найти волшебную таблетку, сосвет или методику а-ля «5 минут в день и вы полностью вылечитесь». В случае поясничных болей (да и при других заболеваниях) это не работает.
Для успешного избавления от болей в позвоночнике необходимо от Вас выполнять всего-лишь два пункта:
- выполнение максимального количества факторов, направленных на выздоравление
- понимание сути методики.
Это не означает, что Вам придется целыми днями делать ЛФК, плавать в бассейне и прочую чушь, которая не помогает, а лишь некоторым и не на продолжительное время снижает интенсивность боли.
Это означает, что Вам придется разобраться в самой сути, причинах болей и факторах, которые ее провоцируют. И только потом, выполнять не многие, но очень важные шаги, которые помогут ее убрать.
Кому подойдет этот метод?
Этот метод рассчитан на лечение хронических болей в пояснице. Если Вам не помогают (а раз вы нашли эту статью, значит так и есть) те методы и операции, которые вам назначили.
Итак, если Вам поставили диагноз:
- остеохондроз
- грыжа диска позвоночника
- протрузия диска позвоночника
- корешковые синдромы
- “сдавливание” нервов
- сколиозы
- ишиас
- радикулит
- люмбаго
Кому не подойдет этот метод?
- различные опухоли, онкология
Цели методики
-
Цель первая - избавиться от болей
-
Цель втоорая - вернуть подвижность и убрать скованность
-
Цель третья - закрепить результат пожизненно, что бы не возвращаться к боли через год или другое время, как это обычно бывает
Путеводитель по методике
Сложный болевой паттерн
